#22 So verbesserst Du Dein Immunsystem – Interview mit Martin Auerswald Teil 1

“Sei Teil der Lösung und nicht Teil des Problems.”

Mein Interviewgast ist Martin Auerswald.

Martin ist studierter Biochemiker und Biotechnologe und hat nach seinem Studium in der klinischen Forschung im Bereich chronisch-entzündliche Darmerkrankungen gearbeitet.

Als Experte zu Autoimmunerkrankungen und einer gesunden Immunsystem sieht er sich jedoch v.a. als Wissensvermittler anstatt als Wissenschaftler.

Martin ist Gründer von schnelleinfachgesund.de, ein Gesundheitsmagazin für schnelle und einfache Gesundheitstipps. Zudem teilt er sein Wissen u.a. als Chefredakteur auf dem Autoimmunportal, Deutschlands größtes Portal für Autoimmunerkrankte. Mit seinen Beiträgen erreicht Martin monatlich eine Million Leser.

In dieser Episode erfährst du:

  • Die häufigsten Ursachen für ein geschwächtes Immunsystem und chronische Erkrankungen
  • Wie du dein Immunsystem kompetenter machen kannst
  • Wie du dich somit besser vor Viren und Erkrankungen schützen kannst
  • Was du über Umweltgifte und Schwermetalle wissen solltest
  • Welche Lebensmittel deine Immunabwehr fördern und antiviral wirken
  • u.v.m.

Zwei konkrete Tipps für dein Immunsystem

  1. Nahrungsergänzung von Vitamin C, Vitamin D und Zink
  2. Regelmäßig kalt duschen

Links

Contact Martin Auerswald

https://schnelleinfachgesund.de 

https://autoimmunportal.de/

Facebook: https://www.facebook.com/schnelleinfachgesund.de/

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