Ganz im Kontext von Inside Yourself und der Welt in Dir, geht es in der Serie Health Theory um kompakte Einblicke in die Basics von körperlichen Prozessen und Nährstoffen sowie ihren Einfluss auf unser mentales und emotionales Wohlbefinden. In dieser Episode geht es um den Darm. Dein Darm ist die Schranke zwischen der Außenwelt und der Welt…
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Unser Darm- ein unterschätztes Organ In diesem Beitrag geht es um unsere Darmflora und darum weshalb es so wichtig ist, dass wir sie gut pflegen, damit es uns rundum gut geht und wir voller Energie durchstarten können. Die Ernährung und der Darm Wenn wir uns dem Thema Ernährung und Gesundheit widmen, tun wir das…
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Wir alle essen in der Regel mehrmals am Tag. Meistens das, was uns schmeckt. Nach einer guten Mahlzeit fühlen wir uns satt, zufrieden und voller Energie. Nach einem weniger guten oder gar schlechten Essen tritt das Gegenteil ein. Wir verspüren nun ein unangenehmes Völlegefühl, einen Druck im Magen-Darm Bereich, fühlen uns schlapp, müde, unwohl. Das…
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Zugegeben, das Thema Darmkur, geschweige denn Darmreinigung, ist auf den ersten Blick nicht wirklich sexy. Im Gegenteil, wir sprechen doch eher selten und wenn überhaupt recht schambehaftet und zögerlich über unsere Verdauung. Schließlich assoziieren wir mit dem Darm zumeist das, was ganz am Schluss passiert, das Ausscheiden der Nahrungsreste, die unser Körper nicht weiter verwertet…
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Facts im Überblick Man kann auch von einer Sorbitunverträglichkeit oder -Malabsorbtion sprechen. Sie gehört zu der Gruppe der Kohlenhydratmalabsorptionen (Kohlenhydrate= Zuckermoleküle). Bei einer Sorbitunverträglichkeit kann das mit der Nahrung aufgenommene Sorbit im Dünndarm nicht oder nur unvollständig verwertet werden. Mit den Nahrungsresten gelangt es weiter in den Dickdarm, wo es von den dort angesiedelten…
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